Movimento maieutico da se stessi all'ambiente
Si era nell’anno 2011, quattordici anni fa. E quindici anni prima avevo accolta la richiesta di diffondere nella nostra regione la Scuola di Ayurveda del Maestro Joythimayananda con il quale, anni prima, avevo iniziato gli studi dell’Ayurveda e dello Yoga. Nel frattempo, ero diventata anche studente del Siddha Yoga, guidato …
Il vagare, l’instabilità e l’irrequietezza della mente ricevono un immenso aiuto stando in Natura. Per quanto vi si possa camminare distrattamente, accade che la mente venga attratta da particolari verso i quali ci si “perde” a guardarli. Passati questi momenti però ci si accorge che qualcosa è cambiato. Si è …
Se il nuovo anno inizia con il desiderio di ottenere qualcosa di amorevole e benefico per se stessi, allora è buono ascoltare l’invito dei grandi saggi di prendersi cura del proprio mondo interiore. Perchè? Perchè coltivare energia positiva dentro di sé e intorno a sé, favorisce un campo di forza, …
Insieme abbiamo percorso questi ultimi anni. Nel tuo silenzio hai accolto il mio fervore, i miei sentimenti, pensieri, aspirazioni e ispirazioni, mantenendoli chiusi come semi antichi in attesa, chissà, di essere utili un giorno. Fin da bambina ho avvertito un intenso richiamo verso il Signore, poi rimasto in apnea fino …
La vita è un immenso dono ma, come viverla, dipende moltissimo dalle scelte della nostra mente in quanto essa è capace di orientarci verso un bene immenso, ma anche verso azioni di grande crudeltà. Perché siamo in balia della mente? I grandi saggi e filosofi indiani, parlando sulla natura e …
Più volte sentiamo parlare che la “verità risiede nel cuore e che la via per raggiungerla è lasciar andare e distaccarsi dai pensieri e dai desideri della mente e dei sensi”. Purtroppo non basta chiudere gli occhi e tutto si ferma e siamo liberi di dirigerci verso il cuore. Però …
Permettere ai mutamenti di essere accolti e compresi non è facile, soprattutto se questi sono causati da avvenimenti dolorosi. C’è il rischio di entrare negli “abissi” delle nostre emozioni, che ci imprigionano con pensieri di tormento i quali, però, non fanno male agli altri ma a noi stessi. Un aiuto …
E’ un grande dono accorgersi di voler vivere per creare il bene per sé e per gli altri. E’ una fortuna immensa. La più grande ricchezza. Non è scontato comprenderlo. A volte si pensa che sia una forma di educazione. Invece, quando si scopre che è una vocazione interiore, sorge …
Uno degli argomenti principali trattati nei sentieri di Yoga e Ayurveda, è l’alimentazione. E’ la nostra energia, il nostro sostentamento. E’ sostanza che viene ricevuta dal nostro fuoco gastrico per essere trasformata in tutti i nostri tessuti: linfa, sangue, muscoli, grasso, ossa, nervi e fluidi riproduttivi. Fuoco gastrico, che le …
La parola Karma viene dalla radice sanscrita “kri” e significa azione e, allo stesso tempo, fato, destino: le nostre azioni influenzano il nostro destino. E’ una legge universale non facile da comprendere e, soprattutto, da accettare sul piano razionale, ma si basa sulla legge di causa ed effetto: per ogni …