Se il nuovo anno inizia con il desiderio di ottenere qualcosa di amorevole e benefico per se stessi, allora è buono ascoltare l’invito dei grandi saggi di prendersi cura del proprio mondo interiore.
Perchè?
Perchè coltivare energia positiva dentro di sé e intorno a sé, favorisce un campo di forza, la cui natura però non consiste nel raccogliere lodi o successi esteriori, ma consiste nel raccogliere protezione dalle “intemperie” del vivere.
E’ un lavoro serio e rispettoso e serve una chiara decisione e costanza.
Non servono forzature.
Le pratiche suggerite da Yoga e Ayurveda vanno seguite rispettando passi amichevoli, dal ritmo naturale, senza voler superare le proprie possibilità.
C’è un insegnamento legato a questo proposito nella storia che riguarda Siddharta Gautama, prima che diventasse Buddha. Quand’era un giovane cercatore sottopose il corpo a severe austerità. Nel tempo, però, si rese conto che non lo aiutavano ad avvicinarsi alla illuminazione. Un giorno, mentre cercava di capirne la ragione, gli capitò di ascoltare istruzioni di un maestro di musica ai suoi allievi: “le corde degli strumenti non devono essere né troppo tese, né troppo lente”. Nel sentire queste parole, Siddharta Gautama ebbe una rivelazione: l’accordatura degli strumenti la collegò ai propri tentativi di raggiungere l’illuminazione.
Dunque, è fondamentale saper calibrare e pazientare perché, come trasmesso dai saggi, lo sviluppo interiore ha luogo in modo naturale. E’ spontaneo. Serve tempo.
A noi il compito di avere una chiara decisione e costanza nel seguire le pratiche giornaliere, senza rigidità. Anche la scelta di una semplice pratica basta, ma seguita con amore, fiducia, serietà e perseveranza.
Iniziamo. Ora è il tempo.
Om, grazie, Maria Teresa
Om Shanti Shanti Shanti