E’ unendo l’azione al pensiero che le cose accadono. Non basta pensare di voler camminare se poi non mi decido a farlo. Bisogna compiere le azioni per averle. Così è in tutto.
Ma se il pensiero è malsano, l’azione conseguente sarà malsana.
Se il giusto pensiero non è in primo piano, nemmeno l’azione lo potrà essere.
Una giusta azione fa seguito a una buona mente.
Alzare le mani al cielo e protestare per le cose malsane che accadono, significa non comprendere che noi siamo parte di ciò che avviene. Siamo parte dell’attuale realtà che ci circonda. Occupiamo questa terra come tutti e come tutti abbiamo la responsabilità di compiere la giusta azione.
Se ognuno di noi adempisse con correttezza alle proprie responsabilità, verso se stessi e verso l’esterno, non vi sarebbe un così alto tasso di inquinamento e di malattie.
Che fare?
Le conoscenze di Yoga e Ayurveda indicano pratiche e stili comportamentali per accrescere armonicamente la vita, con misura ed equilibrio.
Vengono presentate seguendo testi classici, come le Upanisad e il Carakasamhita, ma anche testi attuali come quelli scritti da Mitra Metha e da Sunil V. Joshi.
Sono conoscenze che, inserite nella propria vita, rimarginano dolori, riempiono vuoti e aiutano a prevenire disturbi e malanni. Vengono trasmesse lavorando contemporaneamente sul corpo e sulla mente, dando grande attenzione a come agiscono i propri sensi.
Attribuendo pari importanza sia agli aspetti della vita materiale sia agli aspetti della vita astratta, Yoga e Ayurveda mettono in risalto il fatto della cooperazione che c’è tra mente e sensi. Se questi sono alterati da troppi e dannosi stimoli, o da situazioni angosciose, o da depressioni, ci influenzano negativamente, danneggiando il nostro insieme indirizzandolo verso scelte dannose per se stessi e il circostante.
La strada verso questa conoscenza è una strada maestra. Qui non ci sono tasti da premere ma da seguire, passo dopo passo, un lavoro di amicizia con se stessi, favorendo così buoni rapporti tra corpo, mente e azioni nel vivere.
Om, Grazie
Mater
(il disegno è stato fatto da studenti in Ayurveda di Scuola AYAT®)